Niveles bajos de vitamina D se asocian a:

• Baja masa mineral ósea y fracturas.
• Riesgo aumentado de sufrir cáncer, diabetes, enfermedad cardiovascular y enfermedades autoinmunes (hepatitis autoinm,uno , glomerulonefritis..etc..).

Además, como dijimos hace una semanas (ver otras noticias de mi web) provoca una disminución de la inmunidad ante agentes virales gripales;

La Dra Tapiador (Carmen D. Tapiador, MD, pediatric endocrinologist at the East Tennessee Children’s Hospital, told Medscape Endocrinology) dice que 400 UI de vitamina D pueden ser insuficientes en muchos casos y propone que los niveles en sangre sean evaluados, y si están bajos aumentar el aporte de Vitamina D hasta 1000 o 2000 UI / diarias.

Personalmente opino que esas cantidades, superiores a 400 uu/día, se deben dar tan solo si se han comprobado niveles bajos en sangre con un aporte durante unos meses previos de 400 UI de Vitamina D y día, por el peligro de desarrollar una hipercalcemia, nefrocalcinosis..etc.