FUNCIONES Y NECESIDAD DE LA VITAMINA D
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Como ya recordamos en ediciones anteriores de esta página web,la vitamina D interviene en múltiples funciones del organismo como:

  • Regulación de los niveles de calcio y fósforo en sangre.

  • Promueve la absorción intestinal de fósforo y de calcio a partir de los alimentos y la reabsorción de calcio a nivel renal.

  • Participa en el desarrollo del esqueleto mediante la contribución en laformación y  mineralización ósea.

  • Interviene en los procesos del sistema inmunológico. Los suplementos de vitamina D pueden disminuir el riesgo de infecciones respiratorias en niños con niveles bajos de esta vitamina en sangre (ver en publicaciones anteriores de mi web)

  • Ejerce funciones antienvejecimiento

  • La deficiencia también podría estar vinculada con la disminución de la función cognitivay la aparición de enfermedades crónicas siendo las más frecuentes los entre otras  cáncer de mamacolonpróstataovarios, fatiga,, alergias, psoriasisartritis reumatoidetuberculosisenfermedades cardiacas, enfermedades mentales, como depresión y trastornos afectivos estacionales, entre otras.

  • La deficiencia de vitamina D puede provocar que la función muscular se altere y se realicen diagnósticos erróneos de patologías como la fibromialgia.


Es lamentable que no se insista suficientemente en la administración de vitamina D a los recién nacidos y lactantes en nuestro medio; en mi consulta es muy frecuente ver lactantes y niños de pocos años exhibiendo el primer signo de deficiencia de vitamina D, que es el surco de Harrison o depresión que se forma en la parte inferior del peto costal por encima del abdomen en nIños procedentes de familias acomodadas y cultas, por otra parte bien nutridos, excepto en lo que se refiere a la vitamina D. Adjunto fotografías de mi consulta donde se puede ver el mencionado surco.harrison-surco

Se debe administrar vitamina D ya desde los 15 días de vida, 400 UI, incluso si el lactante está tomando leche de pecho de su madre. Como veréis si leéis el siguiente trabajo que comento en parte, extraído de MedScape;  incluso los amamantados también precisan de vitamina D.

Los bebés amamantados todavía necesitan vitamina extra D

Breastfed Babies Still Need Extra Vitamin D, By Lisa Rapaport.– Reuters Health Information, January 11, 2017

Muchos bebés amamantados no reciben suficiente vitamina D porque sus madres prefieren no dar suplementos de suplementos a los bebés, según un nuevo estudio.

Los pediatras recomiendan que las madres amamanten exclusivamente a los bebés hasta por lo menos seis meses de edad, ya que puede reducir el riesgo de infecciones respiratorias y del oído, síndrome de muerte súbita del lactante, alergias, obesidad infantil y diabetes.

Debido a que la leche materna normalmente no contiene suficiente vitamina D para ayudar a los bebés a desarrollar huesos sanos, la Academia Americana de Pediatría aconseja a las madres lactantes dar a sus bebés suplementos diarios de 400 UI (unidades internacionales) de vitamina D. Como una alternativa, las mamás que lactan pueden tomar ellas mismas suplementos de vitamina D de 4.000 a 6.000 UI diarios - para dar a los bebés su leche con la suficiente vitamina D que haga innecesaria la administración  de gotas a su peque.

Un equipo de investigación encuestó a 184 madres lactantes, incluyendo a 44 madres que también dieron a sus bebés fórmula además de leche materna.

En total, sólo el 55 por ciento de las mujeres dijeron que dieron a sus bebés vitamina D en gotas y sólo el 42 por ciento el bebé estaba suplementado con la dosis recomendada de 400 UI. "Muchas madres no eran conscientes de la necesidad de dar suplementos de vitamina D o su médico no había recomendado la suplementación", dijo el autor del estudio, Tom Thacher, investigador de la Mayo Clinic en Rochester, Minnesota.

"Otros creían que la leche materna contenía todo lo necesario, y algunos mencionaron la inconveniencia de dar un suplemento o su poca experiencia de dar suplementos a los niños visitados anteriormente", agregó Thacher por correo electrónico.

Alrededor del 76 por ciento de las madres dijeron que tomaron vitamina D, y la mayoría prefirieron suplementos diarios a tomar la vitamina D en dosis masivas jalonadas en meses.. En general, casi nueve de cada 10 mujeres dijeron que preferirían tomar suplementos en lugar de dar los a sus bebés. Las mujeres que no dieron a los bebés vitamina D más a menudo citaron su preocupación por ello..

Una limitación del estudio es que incluía principalmente madres blancas, y los hallazgos podrían no ser aplicables a mujeres de otros grupos raciales o étnicos o con un alto riesgo de deficiencia de vitamina D,

Sin embargo, los hallazgos destacan la necesidad de educar a los nuevos padres acerca de la vitamina D y asegurarse de que las madres que amamantan toman suplementos ellas mismas o dan a los bebés gotas, dijo la doctora Lydia Furman, investigadora de Case Western Reserve University y Rainbow Babies and Children's Hospital en Cleveland, Ohio. .

"Los bebés sólo pueden recibir vitamina D adecuadamente si sus madres reciben vitamina D adecuadamente y por lo tanto hay suficiente vitamina D en la leche materna.", dijo Furman, que no participó en el estudio, por correo electrónico.

Algunas fórmulas infantiles pueden contener suficiente vitamina D para hacer las gotas innecesarias. Pero los bebés que consumen leche materna además de fórmula, pueden no obtener suficiente vitamina D y todavía necesiten gotas o que sus madres tomen suplementos.

Muchas mujeres que amamantan incorrectamente creen que les dan a sus bebés todos los nutrientes que necesitan, dijo la doctora Carol Wagner de la Universidad Médica de Carolina del Sur en Charleston. "Hay una creencia inherente de que la leche materna es el alimento perfecto para su bebé", dijo Wagner, que no participó en el estudio, por correo electrónico.

No es ninguna sorpresa que las mujeres prefieran tomar suplementos ellas mismas, porque dar las gotas infantiles puede ser difícil de recordar y difícil de conseguir que los bebés las traguen, agregó Wagner. "Hemos descubierto que las madres son más propensas a tomar medicamentos y suplementos vitamínicos que dar productos a sus bebés", dijo Wagner. "Es mucho más fácil dar una vitamina a un adulto que a un bebé".

FUENTE: http://bit.ly/2jfiYBJ. Ann Fam Med 2017

Más comentarios: La vitamina D se debería dar durante todo el primer año de vida y posteriormente en los meses de invierno en los que la insolación es más baja y además durante años; una encuesta interna en mi consulta puso en evidencia que el 80% de los padres estudiados tenían niveles bajos de vitamina D.
Especialista en enfermedades del aparato digestivo y patología nutricional Télf: 932 093 522  -  609 309 977 C/ Vía Augusta, 158, 4º - 08006 Barcelona ver en el mapa