Incremento de la inmunidad inespecífica. Lucha contra Covid19

En estos difíciles tiempos de peligro de infección por COVID 19 y sus mutaciones, la atención de los médicos va encaminada y  debe ir encaminada,  hasta que no se generalice el uso de las vacunas, a estimular las defensas del organismo. Ya hemos mencionado en páginas anteriores de esta web, lo importante que es mantener niveles normales de vitamina D, B12, hierro, zinc, selenio que según las citas bibliográficas de literatura en lengua  [ ... ]

Prevención de la infección por COVID 19. El comprimido de la esperanza.

La ilusión y la desilusión son inherentes a los estados de ánimo del ser humano, sobre todo  en presencia de problemas….esto está sucediendo con la actual pandemia por Covid 19; a la desilusión por la gravedad del  empuje de la epidemia, vino la ilusión por las medidas recomendadas  de mascarillas, lavado frecuente de manos, separación social, no asistencia a ciertos centros; posteriormente vino la desilusión por dos olas más, seguidas  [ ... ]

MEDIDAS PARA EVITAR CONTAGIOS Y MALA EVOLUCIÓN DE LA INFECCIÓN POR COVID 19.

VITAMINA D

Es sorprendente,  sobre todo en épocas como la actual de peligro inminente de contagio por COVID 19,  que mucho se invierte en aconsejar mascarillas, separación social, no asistencia a ciertos centros con gran afluencia  de personas... medidas que son fundamentales, pero poco se insiste en otras medidas muy importantes en la prevención de la infección por  COVID 19.

Lo que hay que hacer para evitar la atrofia cortical

Para vivir muchos años sanos, activos con un corazón, cerebro y demás órganos intactos, no hay que tomar solo tomar antioxidantes, tomar poco alcohol, tomar ácido grasos poliinsaturados de larga cadena, selenio, zinc, vitamina D, molibdeno, ácido acetil salicílico, alguna statina, no echar barriga, no engordar en general (recordar aquello de que “de cenas buenas están las  sepulturas llenas”) hacer ejercicio …ahora no nos van a  [ ... ]

Envejecimiento, parkinson, diabetes tipo 2 y vitamina D

• La columna vertebral, caminar erecto, intentando corregir la lordosis lumbar, sacando pecho y hundiendo la prensa abdominal
• Hacer gimnasia bien dirigida, caminar cada dia una hora deprisa, acelerando  [ ... ]

SELENIO BUEN ANTI-OXIDANTE Y PROTECTOR DEL TIROIDES