1 mayo, 2018

Envejecimiento, parkinson, diabetes tipo 2 y vitamina D

El envejecimiento no agrada a nadie y a partir de una  cierta edad, se procura de una forma u otra frenarlo  ¿Que hemos de tener en cuenta y vigilar para sentirnos mejor con el paso de los años?

• La columna vertebral, caminar erecto, intentando corregir la lordosis lumbar, sacando pecho y hundiendo la prensa abdominal
• Hacer gimnasia bien dirigida, caminar cada dia una hora deprisa, acelerando  [ ... ]

 11 septiembre, 2017

Reflujo gastro-lafríngeo-faríngeo. Inhibidores de la bomba de protones?. dieta?, agua alcalina?

El reflujo gastro-lafríngeo-faríngeo también conocido como reflujo laríngeo- faríngeo provoca una patología variada que abarca la esfera digestiva y otorrinolaringológica. Enfermos con este reflujo pueden sufrir desde nauseas, vómitos, anorexia a afonía, disfagia, tos, esofagitos, faringitis,  laringitis, ..etc. Estamos viviendo un época en la patología del aparato digestivo de abuso de medicamentos basados en la inhibición de la bomba  [ ... ]

 1 noviembre, 2015

Dieta mediterránea y tamaño cerebral

Un nuevo estudio sobre los beneficios de la dieta mediterránea sobre el tamaño del cerebro se ha publicado recientemente (Yian Gu, Neurology, october 21, 2015,on line abstract, MedScape 2015). Se realizó en 674 ancianos, con una media de edad de 80’1 años. Se registró su dieta duante 12 meses y se les practicó una resonancia magnética de alta resolución de sus estructuras cerebrales. 304 de ellos seguían una dieta mediterránes con  [ ... ]

 27 octubre, 2015

CONSUMO DE CARNE ROJA Y RIESGO DE CÁNCER

Recientemente los medios de comunicación se han hecho eco de una publicación en la revista científica inglesa THE LANCET (www.thelancet.com/oncology),  redactada por la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer, de la OMS, que viene a afirmar que la carne procesada  o de charcutería puede ser cancerígena y que la carne roja probablemente también; el trabajo fue preparado por 22 expertos de 10 países diferentes. Se entiende  [ ... ]