2 septiembre, 2012
INGESTA ORAL DE VITAMINA D
En anteriores noticias ya he advertido de la necesidad de mantener niveles de Vitamina D a 20 ng/ml (25-OH Vitamina D) y según otros a 30 ng/ml, como útil a todas las edades, senectud incluida, sobre todo en niños y adolescentes para inducir una buena osificación, e incluso útil en ciertas enfermedades como en la ENFERMEDAD INFLAMATORIA INTESTINAL (Enf de Crohn), prevención de accidentes vasculares, mejoría en la evolución del cáncer; recomendada [ ... ] 16 julio, 2012
VITAMINA D. (PARACALCITOL)
La vitamina D es una vitamina soluble en grasa que mediante la activación de su receptor contribuye a numerosos procesos biológicos importantes, entre ellos el mantenimiento de unos niveles normales de calcio y fósforo en la circulación sanguínea humana (*). Existen dos formas naturales principales de vitamina D:- La Vitamina D2 o ergocalciferol, que se obtiene del ergosterol y deriva de las plantas
- La Vitamina D3, o colecalciferol, [ ... ]
6 mayo, 2012
LIMITES DEFICIENCIA VITAMINA D
Según un reciente trabajo (ver referencia al pie) extraigo como puntos clave las siguientes conclusiones: . La dosis de vitamina D en UI, por día y niño es de 600 UI, así como en niños mayores y adultos hasta 70 años; hasta 800 UI por encima de 70 años. Según la US IOM report , concluye que niveles en sangre de 25-hydroxyvitamin D [25(OH)D] de 20 ng/ml cubren los requerimientos del 97,5 % de la población americana. . Dosis en niños [ ... ] 26 febrero, 2012
Frutas y Vitamina C y flavonoides
Ingerir un alto contenido en flavononas, una subclase de los flavonoides, que están en altas concentraciones en naranjas y pomelos, se asocia con un 19% menos de riesgo de sufrir accidentes vasculares, tanto si son : - Isquémicos (trombosis, embolia) - Hemorrágicos (subaracnoideos o intraparenquimatosos) - Desconocidos De 1803 accidentes vasculares estudiados, 943 fueron isquémicos,253 hemorrágicos y 607 de tipo desconocido; los flavonoides [ ... ] 1 octubre, 2010
MAS VITAMINA D
Niveles bajos de vitamina D se asocian a:- Baja masa mineral ósea y fracturas.
- Riesgo aumentado de sufrir cáncer, diabetes, enfermedad cardiovascular y enfermedades autoinmunes (hepatitis autoinm,uno , glomerulonefritis..etc..).
13 septiembre, 2010
SOBRE VITAMINA D. RELACION CON EL DESARROLLO DE ESQUIZOFRENIA
La vitamina D sabemos que actúa como una hormona y es necesaria para la absorción del calcio por el intestino y de su transporte y fijación al hueso; con 30 minutos de insolación al día, los rayos ultravioleta rompen la provitamina D de la grasa de la piel, y la pasan a dos moléculas de vitamina D. En los meses de invierno en muchas zonas y países del hemisferio Norte la insolación es escasa y se debería administrar vitamina D por boca [ ... ] 6 septiembre, 2010
RAZONES PARA TOMAR LA VITAMINA D EN INVIERNO
La vitamina D sabemos que actúa como una hormona y es necesaria para la absorción del calcio por el intestino y de su transporte y fijación al hueso; con 30 minutos de insolación al día, los rayos ultravioleta rompen la provitamina D de la grasa de la piel, y la pasan a dos moléculas de vitamina D. En los meses de invierno en muchas zonas y países del hemisferio Norte la insolación es escasa y se debería administrar vitamina D por boca [ ... ] 7 agosto, 2010