1 octubre, 2010

MAS VITAMINA D

Niveles bajos de vitamina D se asocian a:

• Baja masa mineral ósea y fracturas.
• Riesgo aumentado de sufrir cáncer, diabetes, enfermedad cardiovascular y enfermedades autoinmunes (hepatitis autoinm,uno , glomerulonefritis..etc..).

Además, como dijimos hace una semanas (ver otras noticias de mi web) provoca una disminución de la inmunidad ante agentes virales gripales; La Dra Tapiador (Carmen D. Tapiador, MD,  [ ... ]

 13 septiembre, 2010

SOBRE VITAMINA D. RELACION CON EL DESARROLLO DE ESQUIZOFRENIA

La vitamina D sabemos que actúa como una hormona y es necesaria para la absorción del calcio por el intestino y de su transporte y fijación al hueso; con 30 minutos de insolación al día, los rayos ultravioleta rompen la provitamina D de la grasa de la piel, y la pasan a dos moléculas de vitamina D. En los meses de invierno en muchas zonas y países del hemisferio Norte la insolación es escasa y se debería administrar vitamina D por boca  [ ... ]

 6 septiembre, 2010

RAZONES PARA TOMAR LA VITAMINA D EN INVIERNO

La vitamina D sabemos que actúa como una hormona y es necesaria para la absorción del calcio por el intestino y de su transporte y fijación al hueso; con 30 minutos de insolación al día, los rayos ultravioleta rompen la provitamina D de la grasa de la piel, y la pasan a dos moléculas de vitamina D. En los meses de invierno en muchas zonas y países del hemisferio Norte la insolación es escasa y se debería administrar vitamina D por boca  [ ... ]

 7 agosto, 2010

SOBRE LA CABALLA o PESCADO AZUL

SOBRE LA CABALLA o PESCADO AZUL Según la Dra. Karen Collins, la caballa y el pescado azul en general, es una excelente fuente de nutrientes sobre todo ácidos grasos poliinsaturados omega-3, cuyo consumo se ha visto asociado a una disminución de accidentes vasculares cerebrales (parálisis bruscas de medio cuerpo, hemiplejías, feridures) así como disminución de infartos de miocardio, anginas de pecho (ataques al corazón). Desgraciadamente  [ ... ]